Pokazaćemo vam kako da upotrijebite namjernice iz svakodnevnog života – ne samo voće, povrće i ribu već i meso, pa čak i divne deserte – za liječenje i, u nekim slučajevima, za prevenciju mnogih uobičajenih oboljenja. U ovoj knjizi, jednostavnoj za upotrebu, pronaći ćete: 50 namjernica superzvezda – nabrojanih u podesnom A – Ž obliku – zajedno sa savjetima o tome kako da pojačate njihove korisne efekte do maksimuma i na mnogo ukusnih načina uključite svaku od njih u svoju svakodnevnu ishranu; 50 uobičajenih oboljenja – sve od artritisa i povišenog holesterola do raka prostate, nabrojanih takođe abecednim redom – zajedno s arsenalom namjernica neophodnih za liječenje svakog od ovih oboljenja, kao i s ukusnim receptima u koje su te lekovite namjernice uključene; 100 ukusnih recepata – od predjela i glavnih jela do deserta – koji čine unošenje hrane radi dobrog zdravlja prijatnim. Isprobajte ih i osećajte se sjajno!"
